Archivo de la categoría: Budismo

La iluminación es una experiencia catártica

mente_iluminadaLa iluminación es una experiencia catártica que ocurre cuando una persona se da cuenta en lo profundo de hasta qué punto se ha estado evadiendo de la realidad y acepta la posibilidad de vivir una vida mucho más llena de sentido dentro de cualquier circunstancia en que se encuentre. Un despertar de este tipo revela el deseo intensísimo de vivir una vida noble y la necesidad correspondiente para llevar un entrenamiento personal implantado en la Tercera Noble Verdad. Una experiencia tal pone a la persona en su camino. Se descubre una quietud interior profunda, la mente llega a ser tan clara como el agua cristalina y las interferencias interiores se desvanecen, experimentando alrededor un mundo transfigurado y radiante. Estas experiencias se llaman percibir una tierra de Buda.
David Brazier
“El Buda que siente y padece”

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“Cuando caminas hacia Él,
Él sale a tu encuentro”
Hadith

La conciencia de la muerte

yogui“Los grandes practicantes del pasado se describían a ellos mismo como “yoguis con el pensamiento de la impermanencia implantado profundamente en sus corazones.” Veían claramente la futilidad de los propósitos ordinarios . Sus mentes estaban totalmente volcadas hacia el Dharma. Su práctica del Dharma se basó en una sobria vida inspirada por los pensamientos acerca de su propia muerte, la cual sabían que tendría lugar en una cueva solitaria. Todos esos practicantes, desde luego, ahora están muertos porque este es el destino de todos los seres vivientes. Pero en lugar de renacer en los reinos del sufrimientos, donde todos los ansiosos placeres de esta vida son finalmente confinados, ellos están en la Tierra del Buda. Tan previsora y profunda perspectiva, puede afianzarse dentro de ti. Es el resultado de estar constantemente atento a la muerte. La conciencia de la muerte es un néctar, como la medicina que te devuelve la salud y un guardia que vigila la disciplina de tus prácticas sin dejar que caigas en distracciones”

Dilgo Khyentse y Padampa Sangye
Del libro “Los cien versos de consejos”
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“El alma que ama al Señor no puede menos que orar,
pues está orientada hacia él por la gracia que ha conocido en la oración”
San Silouan

La meditación solitaria

La_meditación_sentada

Tierra labrada

Puedes comprar un pedazo de tierra, rastrillarlo, construir una casa y cultivar los campos convencido de que estas actividades te producirán felicidad y satisfacción en el futuro. Pero, simplemente no va a ser así. El único territorio que vale la pena de reclamar es el baluarte de la simplicidad primordial, la esencial e invariable naturaleza de todas las cosas. La manera de conquistarlo es a través de la meditación solitaria, progresando hacia los diferentes estadios del camino que desemboca en la Gran Perfección. Una vez hayas tomado posesión de estas tierras, podrás morar en ellas el resto de tu vida, después de la muerte y durante tus futuras reencarnaciones. Pero hasta llegar a este lugar, debes estar preparado para afrontar miles de actos de valentía.

Dilgo Khyentse y Padampa Sangye
Del libro “Los cien versos de consejos”
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“El camino a Dios va por el encuentro conmigo mismo,
por abajarme a mi propia realidad”
Anselm Grün

Los votos no están de moda

votosLos votos no están de moda en un mundo moderno y materialista porque no se ajustan a un dimensión horizontal. Un voto es un compromiso incondicional. Va más allá de los cálculos…
Un voto no está condicionado a la posibilidad de llevarlo a cabo. Un voto procede de la profundidad del sentimiento. Un voto conecta nuestra pequeña vida con la gran historia. Se convierte en una fuerza central organizadora que coloca a una persona sobre un camino. Todo el esfuerzo se dirige hacia cumplirlo. El sentido de identidad de la persona cambia. En este caso, él se ha convertido en un luchador por la libertad. Incluso cambia la cualidad de las cosas más pequeñas. Está constantemente atento ala forma en que cada acción contribuye o no contribuye a la causa. Está como sostenido por una inspiración poderosa…
El voto tiene un efecto organizador de nuestro carácter…
El voto en un sentido coarta en todos los aspectos de la vdia y, sin embargo, en otro mucho más importante, libera. El sentido más importante es que libera a la persona de lo trivial…
El voto da a la vida coherencia y sentido, y libera a la persona para hacer cosas que nunca le pasaría por la cabeza en tiempos de más estabilidad. El voto ciertamente desbarajusta toda nuestra vieja vida…
Saber que “No hay voto que no pueda llevarse a cabo” es aleccionador.
Existe ya un voto enterrado en lo profundo de cada uno de nosotros, un voto innato, que está gritando para que se le dé una oportunidad para salir…
¿Qué puede ser más gozoso que conocer que uno se encuentra en el sendero correcto?

David Brazier
“El Buda que siente y padece”

artdetat.com “El verdadero voto espiritual es honrar nuestra integridad,
despertar y compasión, no importe que cambios o circunstancias exijan”
Jack Kornfield

La cualidad de la sinceridad

Paciencia“La paciencia tiene la cualidad de la sinceridad y también la de ayudarte a mantenerte en calma. No reaccionas automáticamente, aunque en tu interior lo estés haciendo. Ni te apegas a tu cháchara interior, te limitas a observar tu experiencia tal como es.
La ausencia de miedo es otro ingrediente de la paciencia. Si deseas practicar la paciencia que conduce al cese del sufrimiento y de la agresividad, tienes que cultivar una ausencia de miedo que es a la vez compasiva y valiente. A estas alturas ya sabes conoces la ira y sabes la facilidad con la que genera en ti palabras y acciones violentas, y lo incómoda que puede llegar a ser. Antes de actuar ya ves a donde te va llevar la ira. No la reprimes, sólo te dedicas a observar esa palpitante energía – tu adicción a la agresividad para conocer al desnudo la energía de la ira y del sufrimiento que puede provocar si reaccionas con ella. Te ha arrastrado tantas veces, que ya la conoces. Es como una resaca que te empuja a decir cosas crueles, a vengarte, a calumniar o a despotricar para descargar la agresividad. Pero poco a poco vas comprendiendo que esas acciones no te ayudan a liberarte de esta intensa emoción, al contrario, sólo la aumenta. Por eso en lugar de reaccionar, eres paciente contigo mismo, y para lograrlo necesitas suavidad y el valor de la ausencia de miedo”
Pema Chödron
Del libro “Paz en tiempos de guerra”
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“En la eternidad divina todas las líneas paralelas,
así como todos los rayos divergentes,
convergen en un punto”
A. Sophrony

Tan infinito como el espacio

Tan_infinito_como_el_espacioTan infinito como el espacio es el número de seres vivientes. Sin embargo, tendemos a pensar que las únicas relaciones que nos vinculan a otros seres son las que tenemos actualmente. En nuestro vecindario, nos gustan unos pocos, nos disgustan otros tantos e ignoramos al resto. Basándonos en esta discriminatoria e limitada percepción de los demás, seguimos dando votos al apego y a la agresividad. Así es como acumulamos karma, la fuerza conductora del Samsara.

Si pudiéramos visionar la secuencia sin fin de las vidas que hemos dejado atrás, sabríamos que no hay ni un solo ser en la Tierra que no haya sido nuestro padre o nuestra madre, y no solo una vez sino muchas. Para devolver el amor y amabilidad que nos han mostrado, debemos cultivar el cariño y la compasión hacia todos ellos, como hacen los grandes iluminados. Por encima de todo, debemos aspirar desde lo más profundo de nuestra alma, a ser capaces de conducirles hacia la perfecta iluminación, sin dejar atrás a uno solo de ellos. El mérito que nace de tal anhelo es proporcional al número de seres, así que el deseo de liberar a innumerables seres puede engendrar una cantidad formidable de méritos.

Dilgo Khyentse y Padampa Sangye
Del libro “Los cien versos de consejos”
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Donde está mi mayor problema,
allí también está mi mayor oportunidad, allí mi tesoro.

Allí entro en contacto con mi verdadero ser.
Allí quisiera hacerse vivo algo, florecer algo”
Anselm Grün

Despertar el corazón

Abrir _el _corazónDespertar el corazón significa despojarnos de la coraza de nuestro carácter y permitir que la realidad y los demás entren en nosotros. Mantener el corazón abierto es la fuente del coraje (una palabra, dicho sea de paso, derivada del término francés coeur, que significa corazón) que nos permite permanecer abiertos a lo que la vida nos depare y dejar que nuestro corazón se conmueva.
Aunque el trabajo psicológico pueda despejar el camino de apertura de nuestro corazón, su despertar pleno requiere una entrega que sólo es posible desde la realización espiritual. Sin la inmensa amplitud proporcionada por el principio del cielo tal vez pudiéramos abrirnos a los demás, pero seríamos incapaces de permitirles ser. Esta entrega va acompañada de la recuperación del sentido del humor que aparece precisamente cuando dejamos de estar atrapados en una estructura. Para poder reírnos es necesario salir de la estructura en que anteriormente estábamos atrapados ya que, sin esa sensación de espacio, humor y entrega, nuestro corazón podría volverse demasiado empalagoso, sentimental, pesado o identificado.

John Welwood
“Psicologia del despertar”

artdetat.com“El sabio vive su vida sabiendo que su vida está siendo vivida y,
por tanto, sin expectativas de ninguna clase”
Ramesh Balsekar

Tenemos miedo de nuestros sentimientos

fuegoLa gente tiene miedo del fuego. Tenemos miedo de nuestros sentimientos. Tememos su potencial con efecto destructor. Mucha gente va por la vida intentando proteger a los demás de sus propios sentimientos. Nunca aprendieron a manejarlos de manera segura y no quieren quemarse. La razón común de una conducta no asertiva es la rabia reprimida. La persona no es asertiva porque teme que si empieza a serlo un gran torrente de palabras fuertes pudieran escapársele causando un daño sin precedentes. A pesar de saber lo que hay dentro de nosotros, queremos permanecer en calma. Es una especie de amabilidad hacia los demás, pero existe aún una forma mejor que consiste en entrenar a nuestro carácter a que reconozca el fuego, pero manteniéndolo bajo control. Entonces actuaremos de una forma confiada, tal como lo llama la gente.

David Brazier
“El Buda que siente y padece”
artdetat.com

“Un ser despierto es uno más cuya iluminación
se está desplegando de continuo”
David Brazier

Abriéndonos a la experiencia

imagesAbriéndonos a la experiencia:
Cuando permitimos que nuestra experiencia sea tal cual es, sin tratar de modificarla de un modo u otro, el foco de nuestro trabajo interno experimenta un cambio muy profundo e importante. En ese momento nuestra experiencia deja de ser algo separado de nosotros que debamos cambiar o resolver, y el foco de nuestra atención se expande hasta llegar a abarcar la totalidad del campo de nuestro-modo-de-estar-con-nuestra-experiencia. Y cuanto más nos abrimos a nuestra experiencia y más espaciosamente nos relacionamos con ella, menos problemática es porque, en tal caso, desaparece toda diferencia entre el yo y el ello, y entre el sujeto y el objeto.

John Welwood
Del libro “Psicologia del despertar”

artdetat.com“La serenidad sobreviene espontáneamente
en la mente que ha saboreado la verdad”
Consuelo Martín

La comida con la que te alimentas

La comida con la que te alimentasLa comida con la que te alimentas puede ser deliciosa o insípida, escasa o abundante, pero al final acaba convertida en excremento. Jetsun Milarepa y otros grandes yoguis, sobrevivieron durante meses sin comida y sin sentir hambre. Sabían como conseguirlo a través de la contemplación y la meditación.
Nútrete con calma en el profundo conocimiento y disfrutarás del sabor de la serenidad en esta vida y en todas las que han de venir. Vas a escapar de la hambruna de la ignorancia y te inclinarás, de manera natural, hacia la meditación.

Dilgo Khyentse y Padampa Sangye
“Los cien versos de consejos”

artdetat.com

“A través del silencio el agua se serenará en nuestra vasija
y podremos ver en ella nuestra verdad”
Anselm Grün